食は五感で楽しむ。

食事って、目で見て匂いを楽しんで、味わう以外にも、「音」やその場の雰囲気を楽しむことができます。

だからこそ、食べるものだけに重点を置かず、食べる行為そのものにも意識を向けていきましょう。

「五感教育」の専門家、サンシャインマキです。

知人のFB投稿と、メルマガ購読しているレシピにあった「ミートグラタン」を作ってみました。

娘ちゃん、オーブンに入れる前から興奮気味。

（すみません、写真は我が家のものではありません・・・）

「じゅーじゅーいってる。チーズ伸びてる～」

「うん、まろやかー！コクがある、美味しいー！Yummy!」

「幸せだね、嬉しいね」

「またグラタン、作ってね」←これ、最高の褒め言葉～！！！！

一度の食事で、これだけの感情が出てくる娘ちゃん。

食事をするという行為を純粋に楽しんで、感謝して食べてくれることに、ママからも感謝。

美味しかったね。

それにしても、まろやか。コク・・・笑

４歳だけど、表現は一人前。