プーさんに学ぶ ③〜容姿にとらわれない

プーさんの格言 アファメーション、アサーティブネス、格言等

背が高すぎるから、背が低いから。
太ってるから、痩せすぎてるから。
体の悩みって、大人になるにつれて出てきてしまうもの。
無い物ねだりのようにも聞こえるし、
相手の不満が、信じられないこともあるでしょう。

「五感教育」の専門家、サンシャインマキです。

ぼくはチビでデブだけど、それが自慢なんだ。

I am short, fat and proud of that.
〜Winnie the Pooh〜

プーさんの格言
私自身、ダイエットを繰り返し、最大どこまで行ったのか・・笑
(私の過去を知っている人は、プププッて笑ってるかも〜。
それくらい太ってましたよ★)

今の自分もぷくぷくしていますが、少しずつ、
「ありのままの自分」を受け入れられるようになってきました。

どんなに頑張っても、姉との身長差10cmは変えられない。
同じ物を食べていても、痩せない人がうらやましいけど、
太る体質だもん、仕方ない。
そんな自分でも、いいじゃん、って思えるようになってきました。
その方が、楽です。そして、その方が、本当に自然体。
体も喜んでいる気がします。

自分に自信を、少しでもいいから持てるように。
そして、子どもたちには、体のことでコンプレックスをもたないで
いられるように、してあげたいですね。

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