ストレス解消を簡単にするための１５の方法【その7】
アットホーム留学プロデューサー、
サンシャインマキです。
Light candles
ろうそくを灯す
【英語のワンポイント】
lightって
「光」という名詞になったり
「光を灯す」という動詞になったり
「明るい」という形容詞になったり・・・
いろいろです。
とにかく、美しい単語ですね！
【手軽さ】
お金：free(もしくは安価に購入できます）
時間：anytime
(night time preferred(夜がオススメ））
(night time preferred(夜がオススメ））
場所：at home
【感性のワンポイントの抜粋】
1/fのゆらぎ、という言葉がありますが、
ろうそくの火は、
ほのかな温かさ、温かみのある色、
そしてなにより、
炎によるゆらぎの癒しを
得ることができます。
【発音してみましょう】
Light candles
ろうそくを灯す
「L」の音がとても明るい音なので
意識するといいと思います。
ちょっとストレス抱えて
気持ちが暗くなったときは
気持ちが暗くなったときは
ろうそく灯す前に「light」という単語を
声に出して言ってみるだけでも効果的です。
3回繰り返してください。
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