ストレス解消を簡単にするための心構え(1−2)

アットホーム留学 ストレス解消
ストレス社会と言われる中、
ストレスを感じない人は
いない
と思います。
 
でも、それをどう対処していくか、その
ノウハウを心得ているか否かで
人生の流れが変わってくると思います。
 
 
アットホーム留学プロデューサー、
サンシャインマキです。
 
未来の子どもたちも、そういう社会で
生きていくとしても、
 
 
自分たちなりに回避できる策を
学んでもらいたい
ですね。
 
 
 
その見本になるママパパにも、
ストレスを少しでも解消していただきたく、
ものすごい簡単な解消法を
お伝えしていきますが、
 
方法をお伝えするまえに、
大事な心構えが2つあります。
 
 
今日はその1つ目です。
 
 
It’s okay to be a little selfish.
ちょっとわがままになってもいい。
 
【英語のワンポイント】
selfという単語が「自分」を表します。
selfish=自分らしくなる(わがまま)
 
self-service セルフサービス
self-image セルフイメージ
self-talk 独り言
 
いっぱいありますね★
 
アットホーム留学
 
【感性のワンポイント抜粋】
自分の気持ち、想い、やりたいこと
なんでも、
 
子どもの為、家族の為、
 
当たり前のように無視していませんか?
 
ママが自分の気持ちを押し殺している姿と、
ママが人生を謳歌している姿
 
本来は、どっちを子供が見たいでしょうか。
 
 
 
 
【発音してみましょう】
It’s okay to be a little selfish.
ちょっとわがままになってもいい。
 
 
okay と・・・
selfishではなくlittleを強調しましょう。
 
「ちょっとだけ」が大事なので★
 
3回繰り返してくださいね。
 

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