イメージの重要性 ~イメージって何?~ 

イメージトレーニング アファメーション、アサーティブネス、格言等

この画像の葉っぱ、何に見えますか?何を「イメージ」しますか?

イメージって何?

=思い浮かべること。想像すること。

(私には数字の9に見えます笑)

見たことのないものを「頭で創造」してみたり、自分の将来を「想像」してみたり・・

物事に関心のない子供たちは、非常にイメージ能力が低くなります。

逆に、意欲的に「イメージ」をすることができる子供たちは、そのイメージを今度は「実現」させるために行動をしていきます。

これはもちろん子供に限らず、大人にとっても非常に重要で、

  • 例えば第二次世界大戦時の収容所で生活していた人々は、戦後幸せに暮らしているイメージを常に抱いていた人たちが、難を逃れたということを聞いたことがあります。逆に、「死」とか「絶望」をイメージした人たちは、病気になって亡くなってしまったり、心が折れてしまったそうです。
  • 震災の後も、常に復興をイメージして努力する。
  • オリンピックで金メダルをとった自分をイメージして、日々練習する。

など、イメージってほんとうに、自分を信じ、鼓舞していくために非常に重要なものになってきます。

常に何かをイメージしたり、想像したりできる感覚を養っていきたいですね。

 

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